EDUKASI GENERAL EXERCISE UNTUK MENGURANGI KELUHAN PADA NYERI PUNGGUNG BAWAH DI POSYANDU LANSIA KELURAHAN JODIPAN MALANG

Luthfi  Yudiansyah; Ali Multazam; Tri Dewi  Fransiska

Luthfi Yudiansyah Program Studi Profesi Fisioterapi, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Muhammadiyah Malang, Indonesia
Ali Multazam Program Studi Profesi Fisioterapi, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Muhammadiyah Malang, Indonesia
Tri Dewi Fransiska Puskesmas Kendalkerep Malang, Indonesia

Keywords: Lansia, Nyeri Punggung Bawah, General E xercise

Abstract

Low back pain termasuk salah satu gangguan muskuloskeletal yang menyebabkan penurunan produktivitas kerja dan disabilitas. Nyeri punggung bawah merupakan penyebab utama nyeri yang memengaruhi pekerjaan dan kesejahteraan umum. Keluhan pinggang dapat terjadi pada semua orang, baik jenis kelamin, usia, ras, status pendidikan maupun profesi. Lansia yang telah mengalami penurunan kemampuan fungsional lebih rentan mengalami masalah kesehatan, termasuk low back pain (LBP). Penyuluhan bertujuan untuk mengedukasi lansia tentang nyeri punggung bawah terutama tentang gejala gejala dan faktor penyebab nyeri punggung bawah, serta melakukan latihan mandiri di rumah untuk mencegah nyeri punggung bawah. Kegiatan penyuluhan ini dilaksanakan pada tanggal 7-12 Oktober 2023 yang bertempat di Posyandu Lansia Jodipan Malang. Populasi dalam kegiatan penyuluhan ini sebanyak 15 lansia. Konsep yang digunakan salam kegiatan ini community-based participatory research (CPR). Media penyuluhan berupa leaflet. Indikator penilaian menggunakan kuisioner pre-test dan post-test. Terdapat peningkatan hasil pemahaman lansia di posyandu lansia Jodipan Malang terkait general exercise untuk mengurangi keluhan pada nyeri punggung bawah.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Wirtz, V. J. (2015). Priority medicines for Europe and the World: setting a publichealth-based medicines development agenda. Journal of Pharmaceutical Policy and Practice, 8(S1). https://doi.org/10.1186/2052-3211-8-s1- k4
WHO. (2013). Low back pain: Priority medicines for Europe and the world. World Health Organization.
Shabarina, N. I., et all. (2022). Penyuluhan Low Back Pain pada Komunitas Ibu-Ibu PKK di Dusun II Makam Haji, Kecamatan Kartasura, Kabupaten Sukoharjo, Surakarta. Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat.
Munawarah, S. (2022). Penyuluhan Fisioterapi Tentang Pengenalan Kasus Low Back Pain Pada Penenun di Pandai Sikek. Empowering Society Journal.
Afifah, I. N. N., dan Pristianto, A. (2022). Penyuluhan Progam Back Exercises Guna Mengatasi Keluhan NyeriPunggung Bawah Pada Ibu PKK Desa Klewor Boyolali.Jurnal Pengabdian Masyarakat Multidisiplin.
Maryatun., et all. (2022). Optimalisasi Kader Kesehatan melalui Senam Low Back Pain di Era Pandemi bagi Masyarakat Desa Jetis Kabupaten Sukoharjo. PengabdianMu: Jurnal Ilmiah Pengabdian kepada Masyarakat.
George, S. Z., et all. (2021). Interventions for the Management of Acute and Chronic Low Back Pain: Revision 2021. In Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy.
Dydyk, A. M., and Sapra, A. (2022, January). Williams Back Exercises. StatPearls.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB K551558.
Neumann, D. (2016). Kinesiology of the Musculoskeletal System (3rd ed.). Foundations for Rehabilitation.
Yoo, W.-G. (2014). Effect of the Individual Strengthening Exercises for Posterior Pelvic Tilt Muscles on Back Pain, Pelvic Angle, and Lumbar ROM of a LBP Patient with Excessive Lordosis: A Case Study.
Kong, Y.-S., Lee, W.-J., Park, S., and Jang, -Uk. (2015). The effects of prone bridge exercise on trunk muscle thickness in chronic low back pain patients.
Gordon, R., and Bloxham, S. (2016). A systematic review of the effects of exercise and physical activity on nonspecific chronic low back pain. In Healthcare (Switzerland) (Vol. 4, Issue 2). MDPI. https://doi.org/10.3390/healthcare402002