Edukasi Latihan Kekuatan Ekstermitas ATAs dalam Menunjang Peningkatan Kesecapatan Berlari pada Pemain Sepak Bola Amputasi Jawa Timur

Abstract

Sepak bola amputasi merupakan salah satu bentuk olahraga adaptif yang ditujukan bagi individu dengan kehilangan salah satu anggota tubuh, khususnya tungkai bawah. Dalam permainannya, pemain menggunakan kruk khusus (crutches) untuk berlari, menggiring, dan mengontrol bola. Kondisi tersebut membuat ekstremitas atas memegang peran vital dalam menunjang kecepatan berlari dan daya tahan pemain. Namun, banyak pemain amputasi di tingkat komunitas maupun klub belum mendapatkan pelatihan terstruktur terkait penguatan ekstremitas atas. Hal ini berpotensi menghambat performa, meningkatkan risiko kelelahan dini, serta cedera pada bahu atau pergelangan tangan. Urgensi program ini terletak pada kebutuhan memberikan edukasi dan pendampingan latihan yang sesuai dengan prinsip fisiologi olahraga adaptif, sehingga para pemain dapat meningkatkan kecepatan berlari serta menjaga kesehatan dan kebugaran otot penopang aktivitasnya. Tujuan kegiatan ini adalah memberikan edukasi mengenai pentingnya kekuatan otot ekstremitas atas dalam menunjang performa olahraga amputasi, dan meningkatkan kemampuan kecepatan berlari pemain sepak bola amputasi melalui penerapan latihan penguatan ekstremitas atas yang efektif dan aman. Metode yang digunakan meliputi pre-test untuk mengetahui pengetahuan awal pemain, pemaparan materi dan Latihan kekuatan dengan metode demonstrasi, serta post-test untuk mengevaluasi pemahaman setelah penyuluhan. Materi mencakup peran ekstermitas atas dalam berlari, prinsip Latihan kekuatan dan pencegahan cedera. Kegiatan ini ditutup dengan pemberian materi dan modul Latihan kekuatan sebagai Upaya keberlanjutan program. Hasil kegiatan menunjukan adanya pengetahuan mitra sebesar 100% mengenai pentingnya latihan penguatan ekstremitas atas serta peningkatan rata-rata kecepatan berlari pemain sepak bola amputasi.