PENINGKATAN KEBUGARAN FISIK PADA PENDERITA HIPERTENSI DI POSYANDU MENUR X KARTASURA
Abstract
Saat ini hipertensi menjadi salah satu masalah kesehatan, penyakit tidak menular karena berhubungan dengan morbiditas dan mortalitas yang signifikan termasuk serangan jantung, stroke, penyakit ginjal dan kematian. Hal ini tentunya dipengaruhi banyak factor salah satunya ialah gaya hidup kurang baik sehingga nantinya dapat menurunkan kebugaran fisik seseorang. Kebugaran fisik merupakan kemampuan seseorang dalam melakukan aktivitas sehari-hari tanpa timbul kelelahan serta masih memiliki semangat dan energi dalam menikmati waktu senggangnya. Tujuan: Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kebugaran pada pasien dengan indikasi hipertensi. Sehingga dapat meningkatkan kualitas hidup pasien hipertensi di posyandu Menur X Makam Haji. Metode: Senam bagi pasien hipertensi di Posyandu Menur X Makam Haji untuk meningkatkan kebugaran, dilakukan secara langsung di halaman posyandu Menur X Makam Haji dilakukan seminggu satu kali dengan intensitas sedang selama satu bulan. Hasil: Berdasarkan hasil observasi lapangan yang sudah dilakukan, mayoritas pasien hipertensi di Posyandu Menur X Makam Haji berusia 50 tahun ke atas dengan jumlah total 6 orang pasien. Kesimpulan: berdasarkan data pasien hipertensi di Posyandu Menur X Makam Haji tergolong dalam kategori hipertensi tingkat 1 dan tingkat 2.
Downloads
References
I. Sulistyarini, ‘Terapi Relaksasi untuk Menurunkan Tekanan Darah dan Meningkatkan Kualitas Hidup Penderita Hipertensi’, Jurnal Psikologi, 40(1), pp. 28–38. A. Jurnal Psikologi, 40(1), 28– , 2013.
M. Suoth, H. Bidjuni, & R. Malara, Hubungan Gaya Hidup Dengan Kejadian Hipertensi Di Puskesmas Kolongan Kecamatan Kalawat Kabupaten Minahasa Utara, Jurnal Keperawatan UNSRAT, 2(1), 105951, 2014.
A. Yonata, & A. S. P. Pratama, Hipertensi sebagai Faktor Pencetus Terjadinya Stroke. Jurnal Majority, 5(3), 17–21. http://juke.kedokteran.unila.ac.id/index.php/majority/article/view/1030, 2016.
S. Ghomim, Hubungan antara kebugaran (six minute walking test) dengan aktivitas fisik, status gizi, asupan nutrisi, status kesehatan dan perilaku merokok pada calon jamaah haji di desa mojosari, Fakultas Kedokteran Dan Ilmu Kesehatan UNiversitas Islam Negeri Syarif Hidayatullah Jakarta, 2017.
E. Eviyanti, H. N. Wijayanti, & S. Khadijah, Pengaruh Senam Lansia terhadap Penurunan Tekanan Darah pada Lansia, Jurnal Kebidanan Harapan Ibu Pekalongan, 8(1), 18–23. https://doi.org/10.37402/jurbidhip.vol8.iss1.117, 2021.
E. A. Bakker, X. Sui, A. G. Brellenthin, & D. C. Lee, Physical activity and fitness for the prevention of hypertension, Current Opinion in Cardiology, 33(4), 394–401. https://doi.org/10.1097/HCO.0000000000000526, 2018.
D. Hansen, J. Niebauer, V. Cornelissen, O. Barna, D. Neunhäuserer, C. Stettler, C. Tonoli, E. Greco, R. Fagard, K. Coninx, L. Vanhees, M. F. Piepoli, R. Pedretti, G. R. Ruiz, U. Corrà, J. P. Schmid, C. H. Davos, F. Edelmann, A. Abreu,… P. Dendale, Exercise Prescription in Patients with Different Combinations of Cardiovascular Disease Risk Factors: A Consensus Statement from the EXPERT Working Group, Sports Medicine, 48(8), 1781–1797. https://doi.org/10.1007/s40279-018-0930-4, 2018.
Kementrian Kesehatan RI, Indonesia Masuki Periode Aging Population https://www.kemkes.go.id/article/view/19070500004/indonesia-masuki-periode-aging-population.html, 2019.
Kemenkes RI, Pedoman-Umum-Pos-Pembinaan-Terpadu-Penyakit-Tidak-Menular.pdf (p. 28). http://p2ptm.kemkes.go.id/uploads/2016/10/Pedoman-Umum-Pos-Pembinaan-Terpadu-Penyakit-Tidak-Menular.pdf, 2016.
S. Sianipar, & D. Putri, Pengaruh Senam Hipertensi Terhadap Tekanan Darah Penderita Hipertensi Di Puskesmas Kayon Kota Palangka Raya, Vol 9 No. 2 Desember 2018, Dinamika Kesehatan, 2018.
G. W. Setiawan, Pengaruh Senam Bugar Lanjut Usia (Lansia) Terhadap Kualitas Hidup Penderita Hipertensi. Jurnal E-Biomedik, 1(2), 760–764. https://doi.org/10.35790/ebm.1.2.2013.3632, 2013.
R. Choirunissa, Suprihatin, & G. U. Prastika, Pengaruh Senam Kebugaran Terhadap Tekanan Darah Pada Lansia Penderita Hipertensi Di Puskesmas Tambah Subur Kecamatan Way Bungur Provinsi Lampung Tahun 2019, Jurnal Ilmu Dan Budaya, 41(66), 7825–7834, 2019.
S. D. Wahyuni, Sehat dan Bahagia Dengan Senam Bugar Lansia, Jurnal Penjakora, 3(1), 66–77, 2016.
C. Faselis, M. Doumas, J. P. Kokkinos, D. Panagiotakos, R. Kheirbek, H. M. Sheriff, K. V. Hare, Papademetriou, R. Fletcher, & P. Kokkinos, Exercise capacity and progression from prehypertension to hypertension. Hypertension, 60(2), 333– 338. h5ps://doi.org/10.1161/ HYPERTENSIONAHA.112.196493, 2012.
P. Kokkinos, C. Faselis, J. Myers, J. P. Kokkinos, M. Doumas, A. Pi5aras, R. Kheirbek, A. Manolis, D. Panagiotakos, V. Papademetriou, & R. Fletcher, Statin therapy, fitness, and mortality risk in middle aged hypertensive male veterans, American Journal of Hypertension, 27(3), 422–430. h5ps://doi.org/10.1093/ajh/ hpt241, 2014.
H. Hikayati, Penatalaksanaan Non Farmakologis Terapi Komplementer Sebagai Upaya Untuk Mengatasi Dan Mencegah Komplikasi Pada Penderita Hipertensi Primer Di Kelurahan Indralaya Mulya Kabupaten Ogan Ilir, Jurnal Pengabdian Sriwijaya, 2(2), 124– 131. h5ps://doi.org/10.37061/ jps.v2i2.1605, 2014.
Upriani, & W. Priyantari, Pengaruh Senam Ergonomic Terhadap Tekanan Darah Pada Lansia Di Panti Wredha Budhi Dharma Yogyakarta, Jurnal Kesehatan Madani Medika, 9(2), 98–104. h5ps://doi.org/10.36569/jmm.v9i2.16, 2018.
